La spiruline bénéfique pour la santé - Actu du 02/11/2009

La spiruline : 100 % bio,

100 % bénéfique pour la santé

Pour compenser les carences en oligoéléments, nombreux sont les compléments alimentaires proposés en pharmacies. Opter pour la spiruline, bénéfique pour la santé car elle est 100 % bio, donc enrichie en éléments naturels.

La spiruline est une micro-algue réputée comme étant le complément alimentaire par excellence. En effet, elle est recommandée dans de nombreux cas, que ce soit pour combler des carences en vitamines et en protéines, pour accompagner un régime minceur ou pour augmenter l’apport en protéines chez les sportifs. La spiruline est un véritable trésor de la nature au service de la santé.

Ce qui différencie la spiruline des autres compléments alimentaires est d’abord son origine 100% bio. En général, elle est vendue sous forme de poudre de couleur verte. Cette caractéristique prouve que l’algue n’a subi aucune transformation majeure (pas d’addition de substances de synthèse). D’ailleurs, le goût et l’odeur typiques des algues marines se font encore ressentir quand vous la consommez.

Enrichie en nutriments, la spiruline est à consommer quotidiennement pour des résultats notables. Cette algue 100% bio contient entre 55 et 70 % de protéines, d’où l’engouement des sportifs pour ce complément alimentaire. La spiruline est également riche en fer, en bétacarotène, en vitamines (E et B12), en magnésium et en acides gras, notamment ceux de la famille des oméga 6.

Ceux qui sont en plein régime minceur seront séduits par la spiruline car elle permet de modérer l’appétit et de détoxifier l’organisme. Outre ses vertus énergétiques, elle favorise également le bon fonctionnement du système immunitaire et ralentit le vieillissement cutané. En ce qui concerne la consommation de la spiruline en poudre, diluez-la dans un verre de jus naturel pour atténuer le goût.

Sylvain Bastian